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RÉSUMÉ - Own the Day, Own Your Life / Posséder la Journée, Posséder sa Vie : Pratiques optimisées pour s'éveiller, travailler, apprendre, manger, s'entraîner, jouer, dormir et faire l'amour par Aubrey Marcus
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* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. Comment optimiser votre vie ? Il existe deux obstacles qui vous empêchent de devenir la meilleure version de vous-mêmes : le manque d'énergie et le manque de temps. Heureusement, il existe des astuces faciles à mettre en œuvre dans votre vie pour vous débarrasser de ces deux obstacles. Dans ce livre, vous apprendrez : Comment mieux se réveiller ? Comment mieux équilibrer sa glycémie au petit-déjeuner ? Pourquoi est-il important de prendre des compléments alimentaires ? Comment puis-je être plus productif après le déjeuner ? Comment mieux aborder notre pratique sportive ? Pourquoi est-il bon d'avoir des rapports sexuels réguliers ? Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. Prêt à optimiser votre vie ? Allons-y ! *Achetez maintenant le résumé audio de ce livre pour le modeste prix d'une tasse de café !
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Testo in Fra
EAN:
9781669627296
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