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RÉSUMÉ - The Willpower Instinct / L'Instinct de Volonté : Comment fonctionne le contrôle de soi, pourquoi il est important, et ce que vous pouvez faire pour en avoir plus par Kelly McGonigal Ph.D
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Descrizione


* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. Comment mieux contrôler vos tentations ? L'une des façons de résoudre ce problème est de travailler sur votre volonté. Dans ce livre, vous apprendrez : À quoi ressemble la volonté ? Comment éviter la tentation ? Qu'est-ce qui interfère avec votre volonté ? Comment renforcer votre volonté ? Comment votre cerveau peut-il tromper votre volonté ? Comment notre désir peut-il devenir incontrôlable ? Comment le stress affecte-t-il votre volonté ? Comment développer une vision à long terme ? Comment rendre un objet moins désirable ? Comment votre environnement peut-il affecter votre volonté ? Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. Prêt à mieux contrôler vos tentations ? Allons-y ! *Achetez maintenant le résumé audio de ce livre pour le modeste prix d'une tasse de café !
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Dettagli

00:10:33
2022
Testo in Fra
9781669613220
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