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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Sleep

di Sandi Mann (Autore)

W. F. Howes Ltd, 2020

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Descrizione

We need to change our attitudes to sleep, to stop obsessing about how much we get and what's keeping us awake, and get back to a more natural sleep-wake pattern. By explaining the science of sleep and how human sleep habits have changed, this book dispels the paranoia and anxieties that exacerbate or even create problems, and helps achieve well-adjusted attitudes towards sleep.

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Dettagli

Autore:

Sandi Mann

Durata in (hh:mm:ss):

03:16:31

Anno edizione:

2020

Editore:

W. F. Howes Ltd

Testo in en

EAN:

9781004030446

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