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Summary of Robin Berzin's State Change

di Everest Media (Autore)

Everest Media LLC, 2022

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Descrizione

Please note:This audiobook has been generated using AI Voice. This is a companion version & not the original book. Sample Book Insights: #1 I had just graduated from an Ivy League university with a degree in international relations, and was working as a paralegal in New York. I didn’t like what I was doing, and I didn’t like myself. I was far away from becoming the doctor, mom, and CEO I am today. #2 I was anxious, stressed, and lost. I started to try to find a way out of everything. I began walking around the neighborhood where I worked, and eventually started yoga classes. #3 A State Change is when you establish a new normal, or a new set point for how you feel on a daily basis. At baseline, you feel happier, have an easier time discovering what you want, and are able to tap into your passions. #4 I began to examine my daily habits, which included the foods I consumed and the way I slept. I realized that the things I consumed on a regular basis left me feeling wired, tired, or bloated. I began to experiment with what I ate, and I found that there were many ways to have a State Change.

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Dettagli

Autore:

Everest Media

Durata in (hh:mm:ss):

00:59:06

Anno edizione:

2022

Editore:

Everest Media LLC

Testo in en

EAN:

9781669370277

Compatibilità

Formato:

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