In forma dopo la gravidanza

In forma dopo la gravidanza (versione in eBook)

di Patrizia Scalvini

 
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Descrizione

Dopo i lunghi mesi della gravidanza ogni donna deve seguire un corretto regime alimentare, per garantire l'apporto calorico necessario e i nutrimenti fondamentali. Ma anche per tornare presto in forma, rassodando e rivitalizzando i tessuti, tonificando i muscoli, combattendo la cellulite. Una guida ricca di informazioni, suggerimenti e ricette, ideata per seguire passo dopo passo le neomamme durante l'allattamento e nel periodo successivo. Alla dieta settimanale attenta e calibrata si aggiungono consigli per la ripresa di uno stile di vita salutare e attivo, che aiuti anche a drenare i liquidi in eccesso, contenere l'affaticamento, agevolare il sonno e migliorare le prestazioni fisiche.

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Dettagli

  • Listino:€ 8,99
  • Editore:De Agostini
  • Data uscita:12/12/2014
  • Pagine:-
  • Formato:EPUB
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788841876749

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