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Kung-fu e l’arte di stare calmi. I 7 principi Shaolin per l’autocontrollo - Bernhard Moestl - copertina

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LIBRO

Kung-fu e l’arte di stare calmi. I 7 principi Shaolin per l’autocontrollo

Name: Kung-fu e l’arte di stare calmi. I 7 principi Shaolin per l’autocontrollo
Price: 11.40 EUR
Availability: InStock
Author: Bernhard Moestl
ISBN: 8807091100

di Bernhard Moestl (Autore) ,

Leonella Basiglini (Traduttore)

Feltrinelli, 2018

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Descrizione

Dominare le emozioni: ecco a cosa vi porterà Bernhard Moestl con le strategie di pensiero che ha appreso direttamente dai monaci del monastero Shaolin, noti per la loro capacità di vincere senza combattere e la cui filosofia sta alla base di tutte le arti marziali orientali.

Condensandola in sette passi essenziali, Moestl traccia la via verso l'autodeterminazione a quanti vorrebbero avere il controllo della propria vita, bandire dalla quotidianità sentimenti quali la paura, la frustrazione o la rabbia, e identificare come le emozioni manipolino il nostro modo di reagire nelle diverse situazioni del vivere. Impareremo a: evitare che l'avversario ci sconfigga utilizzando la nostra stessa forza; distinguere la nostra azione da quella del nemico; liberare il nostro agire dalle aspettative degli altri; non-agire, come forma di attacco e difesa; agire esclusivamente secondo le nostre convinzioni; porre fine alle battaglie prima ancora di iniziarle; essere i soli ad avere il controllo sui nostri sentimenti.

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Dettagli

Autore:

Bernhard Moestl

Traduttore:

Leonella Basiglini

Editore:

Feltrinelli

Collana:

Urra

Anno edizione:

2018

In commercio dal:

27 settembre 2018

Pagine:

124 p., Brossura

Titolo originale:

Denken wie ein Shaolin

EAN:

9788807091100

Conosci l'autore

Bernhard Moestl

1970, Vienna

Post sull'autore:

Bernhard Moestl è conferenziere e business coach specializzato in consapevolezza e leadership. Ha vissuto in Asia convivendo con i monaci Shaolin nella provincia cinese di Henan, studiando il loro stile di vita quotidiano e i loro modelli di pensiero. Tiene seminari internazionali ed è autore di numerosi libri, tra cui Kung-Fu per la vita quotidiana (Feltrinelli, 2017), Kung-Fu e l'arte di stare calmi. I sette principi Shaolin per l'autocontrollo (Feltrinelli, 2018), Kung-fu e l'arte di passare all'azione. Supera le tue paure, agisci come uno Shaolin (Feltrinelli, 2019).

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