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Aufatmen! - Das kleine Hörbuch für Entspannung und Energie im Alltag (Ungekürzt)

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Aufatmen! - Das kleine Hörbuch für Entspannung und Energie im Alltag (Ungekürzt)

di Jutta Ritschel (Autore) ,

Irina Scholz (Narratore)

Lübbe Audio, 2020

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Descrizione

Immer müde? Gestresst? Aufgeregt? Schon kleine einfache Übungen ermöglichen das unmittelbare Aufatmen im wörtlichen Sinne. Für schnelle Stressreduktion und Entspannung, für die schnelle Rückgewinnung von Energie und Konzentration, für Souveränität und Gelassenheit. Vom Aufwachen im Bett und wie Sie sich Lust auf den Tag machen über einfache Sofortmaßnahmen in Stresssituationen, Minutenübungen für den Alltag im Büro bis hin zu beruhigenden Atemübungen, die beim Einschlafen helfen.

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Dettagli

Autore:

Jutta Ritschel

Narratore:

Irina Scholz

Durata in (hh:mm:ss):

01:00:46

Anno edizione:

2020

Editore:

Lübbe Audio

Testo in TED

EAN:

9783838795881

Compatibilità

Formato:

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