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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Be Kind to Yourself

di Cindy Bunch (Autore)

Christian Audio, 2020

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Descrizione

When we experience frustrations in daily life, we often hold ourselves to blame. Self-criticism is often our default setting. But we can have a more gracious posture toward ourselves. We can practice disciplines of self-kindness. Editor and spiritual director Cindy Bunch calls us to self-care through greater compassion for ourselves. She helps us pay attention to the frustrations that bug us in order to identify negative thinking about ourselves or others. As we do so, we can discern what we need to let go. This allows us to lean into the things that bring us joy. Each chapter is filled with spiritual practices and creative exercises for reflection and celebration. Be kind to yourself. And discover new opportunities to embrace joy.

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Dettagli

Autore:

Cindy Bunch

Durata in (hh:mm:ss):

03:19:52

Anno edizione:

2020

Editore:

Christian Audio

Testo in en

EAN:

9781545915189

Compatibilità

Formato:

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