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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Ge´rer son stress au quotidien

di Simonne Mortera (Autore) ,

Olivier Nunge (Autore)

SAGA Egmont, 2017

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Descrizione

Nous sommes bien dans cette société dite moderne, où le stress est une des première cause de maladies et de difficultés. Mais est-ce suffisant pour l'accepter comme une fatalité inéluctable? Non, d'autant que les connaissances actuelles nous offrent des informations et des moyens pour nous protéger et préserver notre santé. Aussi nous pouvons trouver notre propre compétence à gérer notre vie. L'objectif de cet enregistrement est de vous donner des indications pour Comprendre réellement la notion de stress, sa réalité physiologique et les correspondances psychologiques. Savoir quelles sont les sources de stress, celles à utiliser, celles à éviter. Etre bien et vivre son optimum de stress. Gérer ses émotions et les utiliser positivement.

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Dettagli

Autore:

Simonne Mortera, Olivier Nunge

Durata in (hh:mm:ss):

01:14:12

Anno edizione:

2017

Editore:

SAGA Egmont

Testo in Fra

EAN:

9782821110649

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