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Vorsatz und Verwirklichung - Fitness als Lifestyle
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Descrizione


Warum scheitern die meisten Menschen an ihren Vorsätzen, während nur wenige Ausnahmen fortwährend am Ball bleiben? Die Schlüssel zu nachhaltiger Fitness und Gesundheit sind weniger Disziplin, Ausdauer und Selbstbeherrschung, sondern vielmehr die etablierten Gewohnheiten, die uns zum Sport und zur gesunden Ernährung verleiten und schließlich in einem erstrebenswerteren Lebensstil resultieren. Dieses Buch vermittelt hilfreiche Tipps und Erkenntnisse, um Fitness auf sportpsychologischer Ebene dauerhaft in deinen Alltag zu integrieren und deine Lebensqualität gleichzeitig zu steigern!
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Dettagli

2023
Testo in TED
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Reflowable
9783757512453
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